ब्यूरो, दैनिक हिमाचल न्यूज :- बाल विकास परियोजना विभाग अर्की द्धारा ग्राम पंचायत भूमति में राष्ट्रीय पोषण माह के अंतर्गत पोषाहार दिवस मनाया गया । कार्यक्रम की अध्यक्षता पंचायत प्रधान योगेश गौतम ने की।
उन्होने सही खानपान से स्वास्थय को ठीक कैसे रखने संबंधी विषय पर विस्तृत जानकारी दी । उन्होने कहा कि स्वस्थ जीवन के लिए हमें अपने खान पान की ओर पूरा ध्यान रखना चाहिए। उन्होने स्वस्थ शरीर के लिए सादे खान पान पर बल दिया। इस अवसर पर भूमति वृत की पर्यवेक्षक सविता गौतम ने पोषाहार के बारे में विस्तृत जानकारी दी। उन्होने बताया कि बेहतर बाल स्वास्थ्य के लिए संतुलित पोषाहार मां व बच्चे के लिए लाभदायक है। उन्होने कहा कि जन्म के समय नवजात शिशु के वनज में कमी,रक्त में कमी,भोजन में पोषक तत्वों का असंतुलन आदि के कारण काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता है।
गर्भवती महिलाओं,मां व बच्चों को समयानुसार कार्बाेहाईड्ेट,प्रोटीन,विटामिन और मिनरल का उचित प्रयोग करना चाहिए। उन्होने बताया कि गर्भवती महिलाओं को बदल बदलकर भोजन या फल आदि के साथ कैल्शियम,विटामिन ए व सी का भी सेवन करना चाहिए। पर्यवेक्षक सविता गौतम ने जानकारी देते हुए बताया कि मां का दूध बच्चे को अनेकों बीमारियों से बचाता है। इसलिए प्रत्येक मां को अपने बच्चे को छ माह तक लगातार अपना दूध पिलाना चाहिए। उन्होने कहा कि मां के दूध में कोलेस्टृोल की मात्रा होती है। मां को अपने बच्चे को गोद में लेकर उचित प्रकार से दूध पिलाना चाहिए। आयुर्वेद चिकित्सक डा. हेमा ने आजकल बच्चों व महिलाओं में बढ़ रही बीमारियों से बचाव के बारे में जानकारी दी। इस अवसर पर डा.हेमलता,बीडीसी सदस्य आशा शर्मा,वार्ड सदस्य निर्मला सहित पंचायत की आशा कार्यकर्ता व सहायिकाऐं उपस्थित रहीं ।
